Category -  ママのからだとこころ

産後の肥立ち…出産という大仕事の後はしっかり休むべし

産後の肥立ち とか床上げとか、 聞いたことはありますか? 出産って大仕事なんですよね。 難産の方も安産の方も。 「産後の肥立ち」なんて おばあちゃんの知恵袋のよう、って思ってませんか? 動けそうでも、意識して休む。 まあ …

子育ての「大変、辛い、困った」のエピソードを変換しよう!

子育ては大変、ツライ、困った~ 思ってたのと違う!うん、うん、わかります。でもそのままじゃ親子ともども本当にツライです。思っていたのと違うなら「思っていた」を変えてみてはいかがでしょう?

鍼灸 セルフケア&リラックス体験会 ご感想「全体的に体が軽くなりました」おせっかいやさん (市川市女性 70代 )

本八幡に新しくできた レンタルサロン plus kitchn 瑠璃庵さんの オープニングイベント。 鍼灸体験会「プチリラックス & セルフケア」と題して イベントに出店いたしました。 おせっかいやさんにご感想をいただきま …

産後太り解消したい!スタイルと元気をキープする方法

出産後、体型が戻りません(涙) どうしたら元に戻るの?というご質問には、 授乳 食事 姿勢 とお答えしています。 妊娠中、どのくらい体重は増えましたか? 妊娠中体重増加の上限、 妊娠前の体重にもよりますが、 標準体重だっ …

「いつまで大変なんだろう?夜泣き イヤイヤ ママの不調」を楽にしませんか?

「いつまで子どもと2人きりのこの生活が続くんだろう?」安心して下さいね。きっとあっという間です。振り返ればびっくりするぐらい子どもの成長って早いんですよね。でも、この永遠と続くような不安や辛さ、我慢しないでくださいね。対策と工夫でなんとか乗り切りましょう。

ママ友って必要? 普通の友情関係とどう違うの?

「ママ友って…なんか大変そう」赤ちゃんが生まれたばかりのクライアントさんとのお話。たいてい数か月から1年後には「この間、ママ友と出かけた時に~」なんてお話に。ママ友といえど普通のお友達とかわりないとは思いますが…。

鍼って効くの?セルフケアって難しくない?という方向けの体験会のご案内@千葉県 市川市

鍼治療というけれど、治してもらえるの? そこ、大切ですよね。 あなたのツライ症状、お悩みを解決するために、 施術をしています。 ですが私は「治しません」 治すのはあなた自身なんです。   鍼やマッサージはあなた …

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