頭痛!痛くなる前に早めの対策

頭痛!本当にツライですよね。 痛いのは頭だけのハズ。なのにあの痛みのために動けない。 頭痛経験がなかった頃「頭が痛くて今日はお休みします」なんて学校や職場で聞くと 「へ~、熱もないのに??」と思ってしまったことがあります …

施術コースご感想「背中の痛みが軽くなり、嘘みたいに楽になりました!」おしゃべりさん 市川市 60代 看護師

市川市のおしゃべりさん( 60代女性 看護師)より 施術コースのご感想をいただきました。首や肩こりがいつの間にか背中が鉄板のよう!に緊張して堅くなってしまうと 頭痛、胃痛まで現れて不安になりますよね。

育休中だろうが 家にいようが 暇な時間があろうとも 母の「時間がない」理由

育休中や子育てに専念して自宅にいる…っていうと、自分の時間があってゆったり過ごしているように感じませんか?
私も…子どもがいない時はそう思ってました(汗)でも、自分の時間なんてあるようで「ない!!」

ダイエット・冷え・こころも体も元気にしてくれる 筋肉の不思議

運動や筋トレ。健康やダイエットにも良いことはわかっているけど、なかなかできないもの。筋肉を動かすとどんな効果があるのか?効率よく運動するにはどうしたらいいでしょうか。

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