市川市のおしゃべりさん（ 60代女性 看護師）より 施術コースのご感想をいただきました。首や肩こりがいつの間にか背中が鉄板のよう！に緊張して堅くなってしまうと 頭痛、胃痛まで現れて不安になりますよね。

育休中や子育てに専念して自宅にいる…っていうと、自分の時間があってゆったり過ごしているように感じませんか？
私も…子どもがいない時はそう思ってました（汗）でも、自分の時間なんてあるようで「ない！！」

運動や筋トレ。健康やダイエットにも良いことはわかっているけど、なかなかできないもの。筋肉を動かすとどんな効果があるのか？効率よく運動するにはどうしたらいいでしょうか。

発達障害や発達の遅れ。その子の特性だから…とあきらめていませんか？発達の「ヌケ」を戻って取り戻すことで困りごとが少なくなり、お子さんがイキイキと活動できるかもしれません。

赤ちゃんが生まれてすぐはお世話に必死。 自分のことは後回しですよね。 子どもも一人で遊んでくれたり、 誰かに預けてママ一人でお出かけもできるようになり、 少し余裕が出てきたときにふと気になる 「自分の不調」 3歳児ママ …

睡眠のお悩みを抱えている人は意外と多いのですよね。眠れない、入院したなどのきっかけで睡眠薬を飲み始める方もいます。不眠症は眠りの常識との関係と 睡眠薬について書いてみました。

乾燥してお肌がカサカサ！さらにかゆくなってかいてしまってヒリヒリ。どんなケアをしていますか？おススメの方法をご案内します。

人から「自己満足」と言われたら腹がたちますよね。「どうせ自己満足ですよ！」と自虐的になるのはつまらない事。ですが、あえて自己満足だということを意識していると、楽になりますよ。

子どもの食事や着替え。自分で少しずつできるようになるのはうれしいことですが…自分でやりたいお年頃に忙しい時などはちょっとイライラしてしまうのも事実ですね。イライラ対策について書いてみました。

便秘でお悩みのＭちゃん。小児はりの経過とご自宅のケアについてお話をうかがいました。