鍼灸 セルフケア&リラックス体験会 ご感想「身体が軽くなりました 普段子育てなどで忙しい主婦の方におすすめ」みかりんさん (東京都 江戸川区 50代 主婦)


本八幡に新しくできた レンタルサロン plus kitchn 瑠璃庵さんの
オープニングイベント。

鍼灸体験会「プチリラックス & セルフケア」と題して
イベントに出店いたしました。

みかりんさんにご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

体調のこと 姿勢のこと お悩みや困っていることをおしえて下さい

ひざが痛い
肘が痛い
肩こりがひどい

体験を受けていかがでしたか?

正しい姿勢がわかり良かったです。
身体が軽くなりました。

 

鍼灸 マッサージ 姿勢レッスン等 どんな方におすすめでしょうか?

普段 子育てなどで忙しい主婦の方

 

 

みかりんさん、ありがとうございました。
イベントで使用の火を使わないお灸の説明書き。
ちょうど「膝の痛いところにはってみましょう」というイラストがあり、
「膝に貼ると楽になるんですか?」と
興味を持っていただいたこところから体験をしていただきました。

実は本日瑠璃庵でお仕事をされていたみかりんさん。
とても優しい笑顔でお茶をだして下さったりするお姿から
「鉄板のような固い肩」の持ち主であるとは
想像できませんでした!!

終了後「あー、軽い、全然違う」というお声を聞けて良かったです。

「痛いかも?」をなかったことにしてしまう

みかりんさん、現在中学生のお子さんが小さかったころから
なんとなく痛かった膝。
「時々痛い感じ」から数年「確実に痛い」に変化してきました。

 

子どもが小さいうちは
痛かろうが、辛かろうが抱っこもお世話も待ってくれません。
なんとなく痛いを「気のせい」となかったことに。

耳をふさぐ

いいんです。
なんとなくごまかせちゃうくらいであれば、
痛みに集中して「私は痛みを持つ人」という認識をするよりも。

ですがそのなんとなくがけっこう続く。
確実に体から「ちょっと辛いよ」というお知らせであったりする。
そんなときは「どうしたの?」と体に聞いてくださいね。

休む?
温める?
負担がかからない方法をとる?
何らかのケアをする?

早い方が
「休みたいな」とか素直に答えてくれます。
あまりにも無視していると
聞いても体の「悲鳴」しか返ってきませんから。

自分で自分を治す力が誰にでもあります

少し悪くなると結局悪化していく、そんなイメージを体の痛みに持っていますか?
運動後の筋肉痛、うっかりの捻挫が治るのは
湿布でもなく薬でもなくあなたの「治す力」です。

鍼やお灸、マッサージは
治す力が上手く働くようにお手伝いします。

正しい姿勢も「めぐりを良くする」ので
治る力、元気を保つ力のために役立ちます。

 


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