鍼灸 セルフケア＆リラックス体験会 ご感想「自分の姿勢の悪いところがわかりました。」ふみさん （習志野市 主婦 40代）
本八幡に新しくできた レンタルサロン plus kitchn 瑠璃庵さんの
オープニングイベント。
鍼灸体験会「プチリラックス ＆ セルフケア」と題して
イベントに出店いたしました。
ふみさんにご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
体調のこと 姿勢のこと お悩みや困っていることをおしえて下さい
左腰 痛み
右肩 右首のこり
体験を受けていかがでしたか？
気持良かったです。
自分の姿勢の悪いところがわかりました。
鍼灸 マッサージ 姿勢レッスン等 どんな方におすすめでしょうか？
なんとなく体調の悪い人
長袖を着た時に袖の長さが違う人
ふみさん、ありがとうございました。
体験会ではお灸をじっくり味わっている時間がないのが辛いところですが、
お灸をしながら姿勢アドバイスもします（笑）
立ち姿、重心のかけ方、バランスなどを確認させていただだくのですが、
ふみさんの右肩下がり、左腰上がりの姿勢は
パッと見ただけですぐわかりました。
通りで「長袖の時に袖の長さが違う」わけなのですね。
なんとなく左右で違ってしまうバランス
はっきり申し上げますと、
左右まったく均等という方はあまりいません。
身体の癖やお仕事での姿勢、利き腕などで多少アンバランスがでてきます。
しかし、見た目にくっきり違いがあったり、
そのために痛みがでていたら注意しないといけません。
左右のバランスは、重心をどこに置くかによって、
くずれにくくなります。
立つ 歩く 座る 毎日のことだから
立った時に重心が傾いていたり、
どこかに力を入れていたり。
大したことではないような気がします。
立つ 歩く 座る。
毎日、寝ている時間どこに力を入れてるか。
それによって筋肉の付き方がかわってくるし、
血液、リンパが滞りなく流れるかどうか決まってきます。
どこかしら痛い、キツイと思ったら、
姿勢に負担がかかっていないかチェックしてみて下さいね。
