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産後太り解消したい!スタイルと元気をキープする方法

出産後、体型が戻りません(涙) どうしたら元に戻るの?というご質問には、 授乳 食事 姿勢 とお答えしています。 妊娠中、どのくらい体重は増えましたか? 妊娠中体重増加の上限、 妊娠前の体重にもよりますが、 標準体重だっ …