毎日忙しくて、あらゆることが同時進行。
頭の中まで忙しいと、ひとつひとつのことが中途半端でうっかりも増えてしまいます。
イライヤや落ち込みの原因にも。
今すぐリセットしましょう。

6月30日 日曜日、2019年春の東京スキンタッチ会指導者講習会が開催されました。   子育て支援をしたい！ ママができる子どもケアを学びたい 小児はりを多くの人に知ってもらいたい！ そんな思いを持った鍼灸師の …

花粉症ですか？毎年「今年は多いの？少ないの」花粉の量が気になって仕方がない。花粉量に一喜一憂してしまう気持ちもわかりますが、花粉に対する自分側の対策をしてみましょう。

睡眠のお悩みを抱えている人は意外と多いのですよね。眠れない、入院したなどのきっかけで睡眠薬を飲み始める方もいます。不眠症は眠りの常識との関係と 睡眠薬について書いてみました。

乾燥してお肌がカサカサ！さらにかゆくなってかいてしまってヒリヒリ。どんなケアをしていますか？おススメの方法をご案内します。

便秘でお悩みのＭちゃん。小児はりの経過とご自宅のケアについてお話をうかがいました。

健康が一番、できれば病気になりたくない！皆さんそう思いますよね。そもそも病気ってどうしてなるの？
戦う力を持っていますか？

便利な世の中。よかったスマホがあって。お風呂もお料理も火をおこすところからスタートしなくていい。ありがたいですね！ですが、無意識のままでいると「自然なもの、こと」から遠のいてしまいがちです。

ママのエクササイズ…って寝る時間やうっかりするとトイレも行きそびれる忙しさ！自分の時間がまったくない方。一日ながらでできるエクササイズ、ご紹介します。

リフレッシュコースを受けて下さったＵちゃんママさんから
ご感想をいただきましたのでご紹介します。