「子どもは元気が一番」っていうけれど、はじゃぎすぎて走り回ったり、 夜に寝なかったり。また別の日は大泣きして予定変更。どうしても子どもは「〇〇すぎる」ってことが多いですね。好奇心やあふれる気持ちは抑えられないけれど ママにできるこがあります☆

忙しいママ。自分は後回しになっていませんか？子どもの体調不良は迅速に対応。自分の不調は見ないふり。そんなママにこそおすすめなのがセルフケアです。

赤ちゃん、なんで泣くの？ おむつ おっぱい さみしい 眠い いろんな理由がありますね。 一つ言える確実なこと。 それは「ママ」がいるから。 ママが「困った」を解決してくれると知っているから。 ママが自分の気持ちをわかって …

おむつ替え、お着換え、顔をふく…毎日のお子さんのお世話。ただでさえ忙しいのに嫌がられたらそれまた大変ですよね！なんでイヤイヤなのかしら？こっちも嫌になっちゃう！その子それぞれの「理由」があります。

今年はこうしたい！目標などはありますか？私は今年も自分らしくいきたいと思います。そして「あなたらしくて素敵です！」をたくさんのママたち、お子さんたちに伝えたいと思っています。

クリスマス、お正月。子どものころはワクワクした冬休み。結婚して主婦になり、ママになり、こんな忙しい時ってないと思いませんか？家族が喜んでくれるのがうれしい！だからそこ無理をしないでお休みしつつ過ごしましょう。

乾燥の気になる季節になりましたね。 保湿などいろいろ対策はしてるんだけどね。   赤ちゃんも汗をかくし、乾燥するしで 「カサカサ かゆ～い」 そんな状況にお困りのママも多いです。   赤ちゃんのお肌は …

「よく噛んで食べなさい」と子どもに言っていませんか？そう、同じように大人もよーく噛んで食べることが健康にも、美容にも、ストレスにも良いって知ってましたか？

11月21日（火）東京スキンタッチ会 主催の 親子スキンタッチ教室が開催されました。小児はりをアレンジしたスキンタッチ健康法。触れること。小さいころから大きくなっても触れることが大切ですよね。

リラックスやデトックス。 必要だとは思いますが、 リラックスどころじゃない忙しさ。 デトックス？ お風呂もゆっくり入れないですが…   そんなママにおすすめなのが 「呼吸」です。   自分で操作できる …