Category -  ママのからだとこころ

産後はサイズは戻らない?ママのスタイルと腰痛、肩こり、頭痛を一気に改善

赤ちゃんが生まれてすぐはお世話に必死。 自分のことは後回しですよね。 子どもも一人で遊んでくれたり、 誰かに預けてママ一人でお出かけもできるようになり、 少し余裕が出てきたときにふと気になる 「自分の不調」  3歳児ママ …

子どもの着替えや食事にイライラっときちゃうあなたへ

子どもの食事や着替え。自分で少しずつできるようになるのはうれしいことですが…自分でやりたいお年頃に忙しい時などはちょっとイライラしてしまうのも事実ですね。イライラ対策について書いてみました。

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