Category -  ホルモンバランス

「女」だということ意識しましょう☆〇〇〇に注目

「女」を意識する…育児や家事、仕事でそんな暇ない!という意見に大きく頷く私です。ですが、女性は女性のリズムがありますよね。リズムを意識すると多くのことに気づくことができます。

産前産後にやっておきたい大切なこと!見落とさないで今できること

産前産後 「ああ、こうしておけばよかった」と思うことありますよね。私もいろいろあります(笑)過去には戻れないですよね。いいんです、今できることをしましょう。

妊娠出産は命がけの仕事 「産後の肥立ち」

妊娠や出産は自然のこと。女性は出産の痛みに耐えられるけど、男性だったら耐えられない、なんて話も聞きます。母は強し!ですが妊娠出産って大仕事なのには変わりないですよね。出産後体質が変わっちゃったなんてお話もききます。

冷えや痛み、トラブルを防ぐのに大切な「めぐり」

頭痛、腰痛、気分の落ち込み、妊娠しやすい体づくり、その他の不調。何を改善すると効果が出るの?ははとこ治療院での施術で目指しているものは「めぐり」です。皆さんにも「めぐり」を意識してほしいと思っています。

大きな理由なく気分が落ち込む 落ち込みループから抜け出すには?

大したことでもないのにすぐに落ち込む、やる気が出ない…。そんな自分が嫌になってさらに落ち込む…負のループになってしまっているなんてことありませんか?落ち込んでいる自分を責めない、これがポイントです。

産後の肥立ち…出産という大仕事の後はしっかり休むべし

産後の肥立ち とか床上げとか、 聞いたことはありますか? 出産って大仕事なんですよね。 難産の方も安産の方も。 「産後の肥立ち」なんて おばあちゃんの知恵袋のよう、って思ってませんか? 動けそうでも、意識して休む。 まあ …