子ども元気すぎる…はしゃぐ、夜泣き、かんしゃく…どうする？

「子どもは元気が一番ね～」
その通りです。

はしゃぐ、笑う、泣く、怒る
すべて思いっきりです。

 

が、

 

あの元気とパワーに一日付き合うっていうのは
それはそれは

疲れる。

というのが本音です。

 

大切なのは

パワーのもとを抑えるのではなく、

オーバーヒートを防ぐということ。

 

• はしゃぎすぎて夜眠れない
• 大音量の泣きが続く
• 「キャー」「キー」の奇声
• 何もかもが「イヤ」が止まらない

 

そういったことを回避できると、

ママもお子さんも

気持ちも体も楽になりますよ！

感情や行動が暴走するのはどうして？

ドキドキ、ワクワクの「初めて」

初めてのデート
初めての海外旅行
初めての学校

 

初めての…

には緊張と興奮とが伴いますね。

ドキドキ、ワクワク！

 

年を重ねると

「ドキドキ、ワクワク」が少なくなってくる。

だって経験済みだから（笑）

 

小さなお子さんほど

初めての出来事や新鮮な出来事は多いですよね。
赤ちゃんなんて、すべてが

「初めて～」なのです。

 

公園の滑り台。
大人から見ればただの滑り台ですけれども。

そりゃ子どもは興奮しますよね！

楽しいこともありますが、
初めてのことは不安を伴いますね。

 

「いやぁぁぁ～」と泣いて拒否してしまうかも。

楽しいことも怖いことも「ストレス」

「ストレス」というと

イヤな気持ちになる出来事などの

マイナス面を思い浮かべる人も多いと思います。

楽しくてドキドキ！っていうのも

「ストレス刺激」になります。

 

そういった感情や体の変化
（ドキドキ→実際に上がる心拍数など)
を起こすのがストレス刺激（ストレッサー）です。

そのストレスに対応する臓器「副腎」
出産後大きさが減少。
8歳ごろから急激に成長しはじめます。

 

体の作りやシステムから見ても、
小さい子どもはストレスに弱いんですね。

やりたい！おもしろそう！を大切にしたい

ストレスや刺激に弱いから

「なるべく穏便に済ます」のではなく、

「やりたい！」気持ちを大切に
思いっきり楽しませてあげたい。

 

発達心理学者 エリクソンによれば
人生の段階で”固有の危機”に遭遇し、
それを乗り越えることで次の発達段階に進むのです。

1歳から2歳の幼児初期の危機は自律対恥と疑惑。
興味に向かって「自分で体を動かしたい、朝鮮したい！」
という自律の力があります。

しかし、動いたことによって失敗して
恥ずかしい思いをすると
行動する勇気がなくなってしまいます。

 

イヤだ、悲しい、怖いという経験も
子どもにとって成長の一部。
マイナスと思われる感情も
蓋をせず解放しましょう。

 

ではどうしたら？

 

 

イヤだ、悲しい、怖いを否定せず

「共感」

してあげること。

「びっくりしたね！」
「悲しかったね」
「くやしかったね」

そんな声かけにお子さんの気持ちは
とても落ち着くでしょう。

ママが共感してくれることで
「大丈夫だよ～」と気持ちが伝わり、
安心して自律心を育てることができますね。

 

また、体のイライラなどに対する変化を
リラックスさせてあげること。

お日様と同じスケジュールで、
朝は明るく、夜は静かに。
すんなりと眠れるようになれば、
翌朝は元気いっぱいです。

そしてお子さんをたくさん抱っこ、なでなですること。

 

イヤな気持ちはもちろんですが、
なんだが落ち着かない気持ちや
ちょっとした体調の変化なども
自律神経も整い

スーッと落ち着いてきますよ

ははとこ治療院でできること

• イライラやドキドキ、
• お子さんのイヤイヤ期
• 寝つきが悪い、眠れない
• 夜泣き
• 疳の虫

そんな時には小児はりが効果的かもしれません。

ご自宅でのスキンタッチ健康法を活用することで
ママとのあたたかいスキンシップと
東洋医学の知恵で
お子さんがリラックスし、
元気にすごせる手助けになるかと思います。

また、ママの元気がお子さんの元気！
親子でリラックスできるメニューを
ご用意しています☆

 

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