Category -  ママのからだとこころ

産後の骨盤矯正って何ですか?絶対必要なの?

「産後って骨盤矯正しなきゃいけないんですよね?」そんな質問を受けることが多くなりました。「産後の骨盤矯正」っていうキーワードや産後矯正下着ってキーワードよく目にしますもんね。誰でも必要っていうわけではないですよ。でも、「どうも腰回りが…」というお悩みがある方は考えてみてもいいかもしれません。

無駄に怒らない、悩まないと決めてみる

子育て真っ最中のママ、なんだかイライラしたり、怒ったり、悩んだり。昔は「おっとりしている」と言われたハズなのに、おかしい。怒ったあとに自己嫌悪。それはきっと一生懸命に子育てしているからでしょうね。
思い通りにはならない子育て。「まぁ、いいか」と思えることも大切だったりします。

睡眠時間がとれない!そんな時は量より質

睡眠不足。子どもが小さいママに共通のお悩みですよね。 寝かしつけでなかなか寝ない。 夜中に起きる。 明け方に起きる。 赤ちゃんのいろんな睡眠パターンで 睡眠不足になりますよね。 睡眠時間が足りないなら量より質。 ゴールデ …

こっそり言いますが「我が子をかわいいと思えない時がある」

「こどもがかわいく思えない」っていうときがある。実は多くのママが感じたことがあります。
世の中にはびこる?女性だったら誰でも母性本能あるでしょ、というイメージのおかげで、
罪悪感を感じでしまうママたちに向けて書いています。

言葉が遅い、言い間違いに”心配アンテナ”でついやってしまうこと

お子さんの言葉が遅い。 ママは心配になりますよね。 ついつい焦ってしまい 「こういう時は〇〇って言うんだよ!」 「その言い方は違うよ!」 と正しく言わせる、直すことに集中してしまいませんか? そうすると、お子さんはおしゃ …