Category -  イライラ

忙しい!「どうしたら一日のスケジュールをこなせますか?」

「子育てが大変!」そうですよね。24時間365日の子育て。気が抜けないですよね。大変なことにはかわりないけど、ちょっとだけ楽になる方法。一生懸命で「あれもこれもできてない!」と思ってしまう方に読んでいただきたいです。

産前産後 後悔する?心配する?さあ「今できること」をしようではないか

産前産後 「ああ、こうしておけばよかった」と思うことありますよね。私もいろいろあります(笑)過去には戻れないですよね。いいんです、今できることをしましょう。

「母としてきちんとしなきゃ」がつまらん育児になっている可能性

子育ては大変?楽しい?「大変だけど楽しい」のでしょうね、きっと。でも「大変」だけだと辛いですね。どうしても頑張らなきゃいけない子育てですが、もしかして頑張りすぎていませんか? ママにべったりの時期はそう長くはありません。

いつでもどこでもできる 超簡単リラックス&デトックス の方法

リラックスやデトックス。 必要だとは思いますが、 リラックスどころじゃない忙しさ。 デトックス? お風呂もゆっくり入れないですが…   そんなママにおすすめなのが 「呼吸」です。   自分で操作できる …

子どもに対して毎日イライラ~無駄に怒らない、悩まない

子育て真っ最中のママ、なんだかイライラしたり、怒ったり、悩んだり。昔は「おっとりしている」と言われたハズなのに、おかしい。怒ったあとに自己嫌悪。それはきっと一生懸命に子育てしているからでしょうね。
思い通りにはならない子育て。「まぁ、いいか」と思えることも大切だったりします。