Category -  健康な生活

親子スキンタッチ教室 触れることの大切さ 幸せホルモンオキシトシンを増やそう☆

11月21日(火)東京スキンタッチ会 主催の 親子スキンタッチ教室が開催されました。小児はりをアレンジしたスキンタッチ健康法。触れること。小さいころから大きくなっても触れることが大切ですよね。

いつでもどこでもできる 超簡単リラックス&デトックス の方法

リラックスやデトックス。 必要だとは思いますが、 リラックスどころじゃない忙しさ。 デトックス? お風呂もゆっくり入れないですが…   そんなママにおすすめなのが 「呼吸」です。   自分で操作できる …

妊娠出産は命がけの仕事 「産後の肥立ち」

妊娠や出産は自然のこと。女性は出産の痛みに耐えられるけど、男性だったら耐えられない、なんて話も聞きます。母は強し!ですが妊娠出産って大仕事なのには変わりないですよね。出産後体質が変わっちゃったなんてお話もききます。

「めぐってますか?」冷えや痛み、トラブルを防ぐのに大切なこと

頭痛、腰痛、気分の落ち込み、妊娠しやすい体づくり、その他の不調。何を改善すると効果が出るの?ははとこ治療院での施術で目指しているものは「巡り」です。皆さんにも「巡り」を意識してほしいと思っています。

子どもが手を離れてしまう前に「手」から伝えられること

ママの愛情、「あなたが大切だよ」ということ。 毎日のように言葉で伝えなくても、 抱っこをしたり、なでたり、手を握ったりすることで、 子どもは本能的にママの愛情を受け取ることができます。 スキンシップが大切。 多分説明しな …

常在菌の獲得を邪魔しない ナチュラルクリーニング

常在菌をアタックしないための方法 汚れは気になるけど、 赤ちゃんの口に化学物質や抗菌作用のものを入れたくない。 どうする? 重層やお酢(クエン酸)を使ったナチュラルクリーニングがおすすめです。 赤ちゃんを守る。もちろんマ …