Category -  健康な生活

赤ちゃんはスキンシップ 愛着形成がキホン !

「スキンシップは大切ですよ~」とよく聞きますね。
大切というよりスキンシップがないと生きていけない!
食事、水分、排泄と同じように
「スキンシップ」って必須なんですね。
スキンシップ、とれてますか??

子ども元気すぎる…はしゃぐ、夜泣き、かんしゃく…どうする?

「子どもは元気が一番」っていうけれど、はじゃぎすぎて走り回ったり、 夜に寝なかったり。また別の日は大泣きして予定変更。どうしても子どもは「〇〇すぎる」ってことが多いですね。好奇心やあふれる気持ちは抑えられないけれど ママにできるこがあります☆

自分を後回しにしない!ママ向けセルフケア「自分でお灸」〜腰が痛い、疲れがとれない、など辛くなる前に〜

忙しいママ。自分は後回しになっていませんか?子どもの体調不良は迅速に対応。自分の不調は見ないふり。そんなママにこそおすすめなのがセルフケアです。

よく泣く我が子に悩んでいるママへ「 安心してください」愛情たっぷりな証拠です

赤ちゃん、なんで泣くの? おむつ おっぱい さみしい 眠い いろんな理由がありますね。 一つ言える確実なこと。 それは「ママ」がいるから。 ママが「困った」を解決してくれると知っているから。 ママが自分の気持ちをわかって …

お世話やお着替え イヤイヤはどうして? 敏感な我が子が感じていること

おむつ替え、お着換え、顔をふく…毎日のお子さんのお世話。ただでさえ忙しいのに嫌がられたらそれまた大変ですよね!なんでイヤイヤなのかしら?こっちも嫌になっちゃう!その子それぞれの「理由」があります。

「自分らしくていいね!」を今年は特に伝えていきたいです

今年はこうしたい!目標などはありますか?私は今年も自分らしくいきたいと思います。そして「あなたらしくて素敵です!」をたくさんのママたち、お子さんたちに伝えたいと思っています。

クリスマスもお正月も お休みではないママへ イベントの前後は自分の休みを作ろう

クリスマス、お正月。子どものころはワクワクした冬休み。結婚して主婦になり、ママになり、こんな忙しい時ってないと思いませんか?家族が喜んでくれるのがうれしい!だからそこ無理をしないでお休みしつつ過ごしましょう。

カサカサ気になる季節 肌荒れの原因は合わない洗剤のせいかも

乾燥の気になる季節になりましたね。 保湿などいろいろ対策はしてるんだけどね。   赤ちゃんも汗をかくし、乾燥するしで 「カサカサ かゆ~い」 そんな状況にお困りのママも多いです。   赤ちゃんのお肌は …

親子スキンタッチ教室 触れることの大切さ 幸せホルモンオキシトシンを増やそう☆

11月21日(火)東京スキンタッチ会 主催の 親子スキンタッチ教室が開催されました。小児はりをアレンジしたスキンタッチ健康法。触れること。小さいころから大きくなっても触れることが大切ですよね。