Category -  健康な生活

子育て中 一人で頑張りすぎないで サポートの手はいろいろあります

子育てフェスティバルに参加しました。子どもを連れてのイベント、「泣いたら、グズったらどうしよう」と心配してしまいがちですが、それも良い体験!遊びのヒントやママが助かるサポートの情報も入手できたりします。

ママが子どもをケアすること 子どもにもママにも効果大☆

子どものケア、していますか?抱っこやなでなで、保湿剤をぬること…すべてケアですね。ママがお子さんをケアすることは子どもにとってもママにとってもメリット大です。おすすめのケア方法もご紹介します。

赤ちゃんはスキンシップ 愛着形成がキホン !

「スキンシップは大切ですよ~」とよく聞きますね。
大切というよりスキンシップがないと生きていけない!
食事、水分、排泄と同じように
「スキンシップ」って必須なんですね。
スキンシップ、とれてますか??

子ども元気すぎる…はしゃぐ、夜泣き、かんしゃく…どうする?

「子どもは元気が一番」っていうけれど、はじゃぎすぎて走り回ったり、 夜に寝なかったり。また別の日は大泣きして予定変更。どうしても子どもは「〇〇すぎる」ってことが多いですね。好奇心やあふれる気持ちは抑えられないけれど ママにできるこがあります☆

ママ向けセルフケア「自分でお灸」〜腰が痛い、疲れがとれない〜自分を後回しにしないで

忙しいママ。自分は後回しになっていませんか?子どもの体調不良は迅速に対応。自分の不調は見ないふり。そんなママにこそおすすめなのがセルフケアです。

よく泣く我が子に悩んでいるママへ「 安心してください」愛情たっぷりな証拠です

赤ちゃん、なんで泣くの? おむつ おっぱい さみしい 眠い いろんな理由がありますね。 一つ言える確実なこと。 それは「ママ」がいるから。 ママが「困った」を解決してくれると知っているから。 ママが自分の気持ちをわかって …

お世話やお着替え イヤイヤはどうして? 敏感な我が子が感じていること

おむつ替え、お着換え、顔をふく…毎日のお子さんのお世話。ただでさえ忙しいのに嫌がられたらそれまた大変ですよね!なんでイヤイヤなのかしら?こっちも嫌になっちゃう!その子それぞれの「理由」があります。

「自分らしくていいね!」を今年は特に伝えていきたいです

今年はこうしたい!目標などはありますか?私は今年も自分らしくいきたいと思います。そして「あなたらしくて素敵です!」をたくさんのママたち、お子さんたちに伝えたいと思っています。